Sabtu, 19 Agustus 2017

Isbal Tanpa Bermaksud Sombong Tetap Diingkari Oleh Nabi

Rasulullah Shallallahu'alaihi Wasallam mengingkari sahabatnya yang isbal tanpa mengecek maksud sahabat tersebut ber-isbal karena suatu maksud yang mengandung kesombongan atau tidak



Imam Ahmad mencatat sebuah riwayat dalam Musnad-nya (4 / 390) :

Sufyan bin ‘Uyainah menuturkan kepadaku, dari Ibrahim bin Maisarah, dari ‘Amr bin Asy Syarid, dari ayahnya, atau dari Ya’qub bin ‘Ashim, bahwa ia mendengar Asy Syarid berkata: Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam melihat seorang laki-laki yang pakaiannya terseret sampai ke tanah, kemudian Rasulullah bersegera (atau berlari) mengejarnya. Kemudian beliau bersabda:

angkat pakaianmu, dan bertaqwalah kepada Allah“. Lelaki itu berkata: “kaki saya bengkok, lutut saya tidak stabil ketika berjalan”. Nabi bersabda: “angkat pakaianmu, sesungguhnya semua ciptaan Allah Azza Wa Jalla itu baik”.

Sejak itu tidaklah lelaki tersebut terlihat kecuali pasti kainnya di atas pertengahan betis, atau di pertengahan betis.

Derajat Hadits
Hadits ini shahih, semua perawinya tsiqah. Ya’qub bin ‘Ashim dikatakan oleh Ibnu Hajar: “ia maqbul” . Namun Ibnu Hibban memasukkannya dalam Ats Tsiqat. Dan demikian juga Adz Dzahabi yang berkata: “ia tsiqah”. Maka inilah yang tepat insya Allah. Al Albani berkata: “sanad ini sesuai syarat Bukhari-Muslim jika (Ibrahim meriwayatkan) dari ‘Amr dan sesuai syarat Muslim jika dari Ya’qub. Dan yang lebih kuat adalah yang pertama (dari ‘Amr)” (Silsilah Ash Shahihah, 3/427).

Faidah Hadits
1.       Hadits ini dalil terlarangnya isbal bagi laki-laki, yaitu menjulurkan atau memakai pakaian hingga melebihi mata kaki. Nabi shallallahu‘alaihi wa sallam bersabda:

Kain yang panjangnya di bawah mata kaki tempatnya adalah neraka” (HR. Bukhari 5787).

2.       Hadits ini bantahan telak bagi pendapat yang mengatakan bolehnya isbal jika bukan karena sombong.
3.       Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam mengingkari sahabatnya yang isbal tanpa mengecek maksud sahabat tersebut ber-isbal karena suatu maksud yang mengandung kesombongan atau tidak. Dan ini sering beliau lakukan kepada para sahabat, diantaranya juga kepada Ibnu ‘Umar:

Aku (Ibnu Umar) pernah melewati Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam, sementara kain sarungku terjurai (sampai ke tanah). Beliau pun bersabda, “Hai Abdullah, naikkan sarungmu!”. Aku pun langsung menaikkan kain sarungku. Setelah itu Rasulullah bersabda, “Naikkan lagi!” Aku naikkan lagi. Sejak itu aku selalu menjaga agar kainku setinggi itu.” Ada beberapa orang yang bertanya, “Sampai di mana batasnya?” Ibnu Umar menjawab, “Sampai pertengahan kedua betis.” (HR. Muslim no. 2086)

juga kepada Sufyan bin Abi Sahl: dari Mughirah bin Syu’bah Radhiallahu’anhu beliau berkata:

Aku melihat Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam mendatangu kamar Sufyan bin Abi Sahl, lalu beliau berkata: ‘Wahai Sufyan, janganlah engkau isbal. Karena Allah tidak mencintai orang-orang yang musbil’” (HR. Ibnu Maajah no.2892, dishahihkan Al Albani dalam Shahih Ibni Maajah)

dan para sahabat yang lain.

4.       Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam tidak mengecek maksud para sahabat ketika berisbal namun langsung diingkari, ini menunjukkan isbal itu terlarang walaupun bukan karena sombong.
5.       Dalam hadits ini bahkan sahabat Nabi yang isbalnya diingkari oleh Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam telah menjelaskan maksud dan tujuan dia ber-isbal, yaitu karena ada kekurangan pada kakinya, bukan sesuatu yang mengandung kesombongan. Namun tetap diingkari isbal-nya oleh Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam.
6.       Ciptaan Allah itu semuanya baik.


Sumber: muslim

Senin, 14 Agustus 2017

Pesona Wisata Bengkulu Keindahan Indonesia

Pesona wisata. Provinsi Bengkulu terletak di pantai Barat Pulau Sumatra yang dari segi geografisnya selama 46,54% atau 920.964 ha lahannya ialah hutan suaka. Kawasan itu adalahsumber wisata alam (ekowisata) yang membludak dengan keunikan tumbuhan dan faunanya. Letaknya di sebelah Barat pegunungan Bukit Barisan dan area hutan ini masih dihuni sekian banyak  hewan binal seperti harimau, gajah, badak dan lokasi tumbuhnya bunga terbesar di dunia Rafflesia Amoldi.


Wilayahnya memanjang dari perbatasan dengan provinsi Sumatra Barat hingga ke provinsi Lampung berjarak selama 567 kilometer persegi dan berbatasan langsung dengan Samudra Hindia dengan garis pantai sepanjang 525 km.

Penduduknya menjangkau 1,6 juta orang dan mayoritas (96%) ialah beragama Islam, sisanya beragama kristen, budha dan hindu. Masyarakat aslinya berasal dari pelbagai etnik dengan bahasa wilayah dan logat yang bertolak belakang seperti bahasa Melayu, Rejang, Enggano, Serawai, Lembak, Pasemah, Mulak Bintuhan, Pekai dan Mukomuko.

Dari sisi daya tarik wisata budaya, masyarakat Bengkulu terdiri atas dua kumpulan besar yakni Orang Rejang dan Orang Serawai. Orang Rejang ini terbagi atas dua unsur lagi yakni mereka yang bermukim di distrik dataran tinggi dan mereka yang tinggal di dekat pantai yang dinamakan sebagai Rejang Pesisir. Orang Serawai tinggal di unsur selatan Bengkulu, mereka tetap mempunyai hubungan dengan Orang Pasemah yang tinggal di area pegunungan di sekitar Pagaralam dan Gunung Dempo, di Sumatra Selatan.

Dari sisi sejarah, Bengkulu tidak sedikit mempunyai hubungan emosional dengan bangsa Eropa, terutama Inggris tampak dari banyaknya peninggalan sejarah pada masa penjajahan Inggirs. Demikian pun dengan daftar sejarah pada zaman kerajaan sampai pra kebebasan yang dapat disaksikan dalam format peninggalan laksana makam Sentot Alisyahbana maupun rumah lokasi tinggal Bung Karno yang menjadi presiden kesatu RI.

Pesona Wisata Sejarah
Pesona wisata. Pada abad ke-13, Bengkulu sedang di bawah dominasi Kerajaan Majapahit yang memerintah dari Pulau Jawa. Tidak tidak sedikit yang diketahui tentang sejarah Bengkulu sebelum abad ke-13. Wilayah Bengkulu lantas diperintah oleh sekian banyak  kerajaan kecil laksana Kerajaan Sungai Lebong yang berkuasa di distrik Curup.

Pada tahun 1685, Inggris yang tiga tahun sebelumnya tidak berhasil  menguasai Banten masuk ke Bengkulu guna mendapatkan hasil bumi yakni rempah-rempah. Namun upaya mula Inggris guna mendapatkan rempah-rempah tidak membuahkan hasil yang memuaskan. Ekspedisi yang mereka kerjakan di Bengkulu terhambat oleh situasi geografis Bengkulu dan hujan yang terus menerus sampai-sampai rasa jenuh dan penyakit Malaria membunuh tidak sedikit orang Inggris yang saat tersebut berada di Bengkulu.

Keadaan mulai berubah saat Sir Thomas Stamford Raffles pada tahun 1818 diusung menjadi penguasa Bengkulu dengan jabatan sebagai Gubernur Jenderal. Dalam masa-masa yang tidak lama. Raffles sukses meningkatkan perniagaan rempah-rempah di Bengkulu sampai-sampai menguntungkan, selain tersebut ia pun membuka perkebunan kopi, pala dan tebu dimana hasil perkebunan ini paling laku di pasaran internasional.

Pesona wisata. Bengkulu menjadi pusat operasi perusahaan Inggris di Sumatra. Sejumlah pos perdagangan disusun di samping untuk berniaga juga guna mengawasi wilayah pendudukan Inggris di Bengkulu. Namun pada masa tersebut perebutan wilayah kekuasaan wilayah perniagaan terjadi silih berganti antara negara-negara Eropa guna menguasai perniagaan rempah-rempah di Indonesia. Belanda kesudahannya menguasai mayoritas wilayah Bengkulu dan pada tahun 1824, Inggris memberikan Bengkulu untuk Belanda. Sebagai gantinya Inggris menemukan Malaka dan Singapura.

Rabu, 28 Juni 2017

Resep Masakan Buah Melaka Indonesia

Makanan enteng dari Riau ini serupa Klepon dari Jawa namun bahannya berasal dari ubi jalar kuning atau ubi jalar madu. Butuh kesabaran tambahan untuk menciptakan Buah Melaka sebab perlu pernak-pernik dalam proses pembuatannya. Tapi kalau kamu suka bereksperimen di dapur tak terdapat salahnya kamu mencoba. Ada keenakan tersendiri ketika membulat-bulatkan, menyaksikan klepon ubi mengambang di permukaan air dan mencicipi klepon yang tak kalah legit dari Klepon Ketan dari Jawa. 


Ngomong2 tentang percobaan saya punya empiris dengan di antara resep Buah Melaka dari seorang pengarang resep terkenal. Disitu tertulis ubi jalar tak dikukus dulu, namun diparut dan dibaur dengan tepung langsung dibentuk. Hasilnya adonan paling lembek, sekian banyak  upaya penyelamatan saya kerjakan dgn meningkatkan tepung ini dan tersebut sampai menghasilkan adonan yang dapat dibentuk. Dan masa-masa saya rebus, klepon langsung ambyar dan jadilah sup ubi jalar ha ha. Singkat kisah eksperimen selesai gagal total dan sisanya langsung masuk tong sampah ;-(. Saran saya kalau kamu ketemu resep serupa langsung skip saja daripada babak belur tak terdapat hasil ;-). Tapi tidak boleh putus asa, pengalaman ialah guru yang sangat berharga, iya nggak??!! 

Tips Penting: Bagi kamu yang bermukim di Luar Negeri dan terpaksa menggunakan sediaan kelapa parut kering, tambahkan santan kental ke dalam kelapa kering agar taburan kelapa tidak pera dan terasa hambar. Trik ini dapat diterapkan ke resep apa saja yg terdapat kelapa parutnya misal: isi Dadar Gulung, Urap Urap dll. Prinsipnya jumlah kelapa parut kering ialah 1/2 dosis dari kelapa parut segar dalam resep (krn kelapa parut lebih enteng dan tidak sedikit jumlahnya)+ 1/2 bagiannya ganti dgn santan kental. Selamat bereksperimen dan semoga sukses....

Bahan:
500 gr ubi jalar kuning
150 gr tepung tapioka/sagu tani
2 eksemplar daun pandan
50-75 gr gula merah, sisir halus
150 gr kelapa muda, parut atau 75 gr sediaan kelapa parut kering dibaur dengan 75 gr santan kental
75 ml santan kental, bila kamu terpaksa menggunakan sediaan kelapa parut kering/desiccated coconut
garam secukupnya

Cara Membuat:
Parut kelapa secara memanjang, tambahkan sejumput garam, aduk rata dan taruh ke dalam wadah tahan panas.
Jika kamu memakai sediaan kelapa parut kering/desiccated coconut, tambahkan santan kental cocok yang tertulis dalam resep, sejumput garam dan aduk rata. Taruh di dalam wadah tahan panas.
Kupas ubi jalar, potong-potong, taruh didalam wadah guna mengukus.
Kukus ubi jalar bareng kelapa parut  di dalam panci atau dandang pengukus hingga ubi jalar lunak (kurang lebih 20 menit). Angkat dari api.
Biarkan kelapa parut mendingin.
Haluskan ubi jalar dalam suasana panas sampai benar2 halus. Dinginkan.
Tambahkan tepung tapioka/kanji/sagu tani dan garam cocok selera.
Aduk rata dan uleni dengan tangan sampai menghasilkan adonan yang kalis dan dapat dibentuk. (Tambahkan jumlah tepung andai perlu).
Sisir gula merah dengan pisau sampai membentuk sisiran gula yang halus, tidak boleh berbongkah-bongkah agar mudah dibalut dan cepat mencair ketika direbus.
Ambil sejumput adonan, letakkan di telapak tangan kiri, format bulat (diameter tidak cukup lebih 2-3 cm) dengan memutar-mutar tangan kanan kamu di atas adonan.
Tekan bulatan sampai pipih, beri 1/2 sdt gula kelapa sisir, tangkupkan seraya ditekan pulang sisi luar adonan sampai semua gula tertutup. ( Lihat gambar)
Bulatkan pulang seperti tahapan sebelumnya. Lakukan hingga adonan habis. (Kurang lebih terbentuk 25 biji atau lebih bila kamu buat lebih kecil)
Panaskan air dalam jumlah tidak sedikit bersama 2 batang daun pandan sampai mendidih.
Masukkan klepon ubi tidak cukup lebih 10 buah setiap ketika dan tunggu hingga matang dan mengambang di permukaan air.
Ambil dari panci dengan saringan dan tiriskan.
Gulingkan pada kelapa parut. Hidangkan segera.
Catatan:
Kelapa parut dapat juga terdapat konsumsi mentah namun harus segera dicicipi karena lekas bau.

Kamis, 22 Juni 2017

14 Aplikasi Android guna Melacak Keberadaan Seseorang

Kamu tidak jarang pergi hangout bersama teman? Ada saja yang suka 'ngaret' dan tidak jarang kali datang telat. Salah satu penyebabnya merupakan karena anda tidak mengetahui, hambatan apa yang bakal menghadang anda dalam perjalanan.


Di samping itu, buat anda para orang tua pasti kita hendak selalu mengayomi dan menyerahkan yang terbaik guna anak-anak kita.

Maraknya kabar mengenai aksi durjana terhadap anak, seperti permasalahan penculikan memang menciptakan kita sebagai orang tua khawatir. Beruntung di era digital yang serba modern ini, ada software Android guna melacak seseorang menurut tempat dan tidak lagi adalahhal yang rumit.

Untuk dalil tertentu, melacak eksistensi seseorang tentunya paling membantu.

Aplikasi Android guna Melacak Seseorang

Misalnya, guna mengontrol anak-anak, mengetahui tempat pacar ataupun guna melacak eksistensi teman. Sehingga anda lebih mudah memantau orang-orang tersayang. Nah, inilah Jaka telah kumpulkan 14 software Android guna melacak eksistensi orang lain.

1. Bosco

Bosco ialah aplikasi yang memungkinkan orang tua guna melacak eksistensi anak-anak secara real-time, tetapi tetap memberi privasi untuk mereka. Orang tua dapat mengawal dan mengayomi anak-anak mereka aman secara online.

Bosco menolong orang tua memantau pekerjaan ber-smartphone anak-anak mereka secara online, dengan sistem notifikasi yang cerdas. Kamu dapat mengetahui apa yang kegiatan mereka di Facebook, Instagram, dan Twitter. Ada tidak sedikit lagi fitur-fiturnya.

Meski diperlihatkan untuk mengawasi anak-anak, pasti saja andai kamu mau software ini pun dapat dipakai untuk mengawasi pacar misalnya. Caranya?

Download dan install software Bosco Parent Keeps Kids Safe di smartphone. 
Kumpulan dan klik "Add Child", kemudian tambahkan informasi yang dibutuhkan. 
Selanjutnya klik "Next", pilih Negara Indonesia dan masukkan nomor telepon anakmu. 
Bosco bakal mengirim SMS yang mengandung link guna download Bosco Child Keeps Kids Safe (versi guna anak). 
Pasang software anak Bosco dari link SMS tadi dan konfirmasi permintaan orang tua.
Selesai, sekarang anda dapat melacak tempat seseorang atau anak-anak. Serta, memantau pekerjaan ber-smartphone mereka.

2. Facebook Messenger

Beberapa masa-masa lalu, Facebook sudah merilis pembaruan guna Messenger yang memungkinkan pemakai berbagi tempat mereka dengan rekan Facebook. Apa kegunaannya?

Bayangkan situasinya laksana ini, rekan atau keluarga anda datang ke lokasi baru anda untuk kesatu kalinya. Kalau melulu sekedar kasih alamat, dapat nyasar ke mana-mana.

Namun, dengan Messenger kamu dapat mengirim tempat kamu. Tidak hingga di situ, kamu dapat langsung melacak perjalanan rekan kamu. Luar biasa bukan? Lalu, bagaimana caranya?

Pertama perbarui dulu software Messenger di smartphone Android atau iOS kamu. 
Jalankan software dan pilih rekan yang hendak kamu hubungi. Lalu tekan tombol 'More' yang sedang di pojok kanan bawah.
Muncul sebanyak pilihan, anda pilih 'Location' dan klik 'Share Live location for 60min'.
Kamu dan rekan kamu dapat melacak eksistensi kalian satu sama lain sekitar 1 jam, dan kamu dapat 'stop' berbagi tempat kapan saja.

3. Google Maps

Fitur teranyar dari Google Maps, sekarang kita bisa kasih tahu berapa lama tepatnya bakal sampai di lokasi tujuan. Bukan hanya itu, anda juga dapat melacak langsung perjalanan rekan kita. Bagaimana caranya?

Pastikan software Google Maps di smartphone Android atau iOS telah dimodernisasi ke versi yang terbaru. 
Sekarang jalankan software Google Maps, pilih menu yang terletak di samping atau ketik lingkaran kecil berwarna biru yang mengindikasikan lokasi anda berada.
Kemudian pilih 'share location' atau berbagi lokasi, terus pilih rekan yang hendak kamu bagikan. Pastikan bila teman anda sudah terhubung sebagai kontak di akun Google anda ya.
Kamu dapat menata berapa lama durasi masa-masa berbagi lokasi. Google Maps akan menyerahkan tautan yang mesti anda kirim ke rekan melalui software chatting kesayangan yang anda gunakan, WhatsApp, atau BBM misalnya. 
Setelah itu, teman anda dapat melacak tempat kamu, mengawasi perjalanan kamu, dan memahami secara tentu kapan mendarat di lokasi tujuan.

4. Trusted Contacts

Pernahkah anda merasa cemas dengan eksistensi orang yang anda sayangi? Bisa jadi tersebut teman, family atau pacar. Kamu tentu punya orang yang disayang kan? Google mengeluarkan software keren buat anda yang sayang keluarga.

Berbeda dengan software pelacak tempat lain yang dipakai dengan teknik sembunyi-sembunyi, Google Trusted Contacts dipakai menurut rasa saling percaya.

Ya, software ini memungkinkan anda memilih sampai 50 kontak tepercaya yang akan diserahkan update lokasimu secara real-time, dapat itu keluarga, pacar, atau rekan yang sangat dekat.

Untuk memahami lokasimu, mereka mesti menemukan izin dulu dari kamu. Jadi nggak asal lacak. Tapi, andai dalam masa-masa 5 menit anda tidak merespon, maka software ini bakal mengirimkan tempat terakhir keberadaanmu untuk mereka.

Begitu anda membagikan lokasimu, maka orang lain dapat melacak pergerakanmu secara real-time. Bahkan menurut keterangan dari pihak Google, software ini bakal tetap dapat melacak lokasimu walau anda dalam suasana offline atau tanpa internet.

5. Zenly

Yang menarik dari software Zenly ini ialah kamu bisa melacak eksistensi seseorang melulu melalui nomor telepon. Kamu dapat mengetahui tempat teman anda dengan Zenly andai mereka sudah meregistrasi dan memakai Zenly juga.

Jadi, supaya dapat mengetahui lokasi eksistensi mereka, kamu dapat mengundang mereka untuk meregistrasi dan menggunakan pun Zenly.

Jika nomor mereka telah terdaftar di Zenly, barulah kamu dapat melacak tempat mereka secara real time. Lebih lanjut silakan baca tulisan berikut: Cara Melacak Lokasi Seseorang Dengan Nomor Handphone.

6. Find My Friends

Aplikasi guna melacak eksistensi seseorang selanjutnya ialah Find My Friends. Dengan software Find My Friends ini kamu pun dapat mengetahui tempat orang beda secara real time.

Mengetahui tempat seseorang tanpa seizin dari orang tersebut ialah tindakan yang menyalahi privasi orang. Jadi, anggota family atau pacar anda yang hendak kamu lacak lokasinya, pun harus menginstal software Find My Friends di smartphone mereka.

7. Android Device Manager

Bukannya Android Device Manager ini software untuk melacak smartphone Android yang hilang? Benar sekali, tetapi dengan tidak banyak trik, kamu dapat melacak tempat pacar kamu pun loh.

Caranya ialah dengan memasukkan akun Google anda di smartphone dia. Jika email utama anda penting dan berisi tidak sedikit informasi, kamu dapat memasukkan akun Google anda yang lain.

Tentunya, anda punya lebih dari satu akun Google kan? Bagi mengetahuinya lebih lanjut, kamu dapat membacanya di tulisan PENTING! Inilah Cara Terlengkap Menggunakan Android Device Manager.

8. WhatsApp

Semua orang tentunya memakai WhatsApp. Dengan WhatsApp kamu dapat berbagi tempat dengan orang lain. Kamu bahkan dapat melacak eksistensi seseorang secara diam-diam melewati WhatsApp.

Tanpa panjang lebar lagi, selengkapnya kamu dapat baca tulisan Cara Mengetahui Lokasi Seseorang Lewat WhatsApp.

9. TheTruthSpy

Apakah anda curiga dengan kegiatan yang dilaksanakan oleh rekan atau pacar anda di Android? Atau, apakah anda adalahorang tua yang hendak mengetahui sehari-hari dari anak-anaknya?

Tenang, Jaka punya metodenya nih supaya kamu bisa melacak lokasi, bahkan merekam segala kegiatan smartphone kepunyaan seseorang secara diam-diam dan tanpa disadari oleh mereka.

Kamu dapat menggunakan software TheTruthSpy. Lebih lanjut kamu dapat baca tulisan Cara Menyadap HP Android Orang Lain Dengan Mudah.

10. Lockwatch - Thief Catcher

Aplikasi guna melacak eksistensi seseorang selanjutnya ialah Lockwatch - Thief Catcher. Sejatinya, software Lockwatch - Thief Catcher ini bermanfaat untuk melacak smartphone yang hilang.

Uniknya, selain dapat tau tempat smartphone, anda juga dapat tahu wajah si pencuri. Dengan tidak banyak trik, Lockwatch - Thief Catcher pun dapat digunakan guna melacak eksistensi seseorang.

Kamu dapat baca selengkapnya di tulisan Cara Melacak dan Memfoto Pencuri Smartphone Kamu yang Hilang.

11. Famy

Famy ialah aplikasi guna melacak eksistensi seseorang produksi developer asal Korea yaitu Spacosa. Spacosa memang konsentrasi membuat software bertema family yang memberikan fasilitas berkomunikasi antar-anggota keluarga.

Famy juga mempunyai fitur yang lumayan lengkap, yakni memberi tempat secara akurat, serta dapat merekam dan menyimpan jejak tempat yang sudah dilalui.

Tersedia empat opsi mode guna penandaan tempat tiap anggota keluarga melewati map, dan disediakan pun grup chatting antar-keluarga.

12. Glympse – Share GPS Location with Friends and Family

Ya, Glympse ialah layanan yang terintegrasi dengan BBM. Glympse merupakan software pelacak lokasi, produksi developer asal Washington, Amerika Serikat. Cara kerja Glympse laksana media sosial.

Kamu dapat follow orang-orang terdekat dan berbagi tempat dengan mereka. Salah satu fitur andalannya yaitu fasilitas untuk chatting dengan orang beda secara langsung tanpa software tambahan.

13. Family Locator, Phone Tracker

Family Locator, Phone Tracker ialah aplikasi pelacak eksistensi seseorang dan mempunyai faedah tambahan, yakni guna menemukan tempat smartphone yang hilang.

Family Locator, Phone Tracker merupakan software buatan iSharingSoft asal New York, Amerika Serikat yang pun dapat dipakai untuk mengirim SMS maupun chatting dengan anggota keluarga bilamana dalam situasi bahaya.

Menariknya lagi, kamu dapat mengobrol melewati fitur Walkie Talkie secara cuma-cuma dengan anggota family lainnya yang sudah didaftarkan.

14. Life360 Family Locator

Life360 Family Locator ialah aplikasi guna melacak eksistensi seseorang produksi Life360. Aplikasi ini dapat didownload secara gratis, tetapi tersedia pula versi premium yang dapat dibeli melewati in-app purchase.

Tidak jauh bertolak belakang dengan software pelacak tempat lainnya, dengan Family Locator Life360 anda dapat memahami posisi masing-masing anggota family kamu.

Di samping fitur group chatting, terdapat pun tombol eksklusif yang dapat dipakai ketika berada dalam situasi darurat.

Nah, masing-masing anggota yang didaftarkan sebagai keluarga bakal digolongkan ke dalam Circle dan diperlihatkan dalam Private Map.

Akhir Kata

Itulah 14 software Android guna melacak seseorang menurut lokasinya. Dengan tidak banyak trik, kamu dapat memaksimalkan faedah dari software di atas sebagai teknik melacak eksistensi seseorang. Tentunya, dipakai untuk hal-hal yang baik ya. Selamat mencoba!

Sabtu, 10 Juni 2017

Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin E Tinggi

Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin E – Sumber vitamin E (alpha tocopherol) dapat ditemukan pada seluruh jenis makanan. Mulai dari buah vitamin E, sayur-sayuran, kacang-kacangan, gandum/sereal, telur, daging unggas, daging sapi, dan minyak nabati. Vitamin E dapat dikatakan antioksidan yang sangat urgen untuk tubuh, sebab dia dapat melindungi anda dari pengaruh buruk radikal bebas.

Dengan konsumsi makanan bervitamin E, maka sistem kekebalan tubuh anda terjaga, imun meningkat, dan bahkan sangat berfungsi sekali untuk mengawal kesehatan kulit. Vitamin E tergolong jenis vitamin yang larut dalam lemak. Tubuh anda pada dasarnya membutuhkan asupan vitamin E 60 – 75 IU (internasional unit) sehari.. Kelebihan konsumsi makanan bervitamin E pun tidak baik untuk kesehatan.


Oleh karenanya, penuhi keperluan vitamin E harian secukupnya saja. Khusus untuk anak-anak dan ibu hamil yang sedang berisi, usahakan konsumsi vitamin E konsultasikan terlebih dahulu untuk dokter atau ahlinya. Di samping memperolehnya dari multivitamin, anda juga dapat mengonsumsi sejumlah makanan yang berisi sumber vitamin E tinggi inilah ini.

Makanan Mengandung Sumber Vitamin E Tinggi

1. Biji bunga matahari

Apakah anda suka mengonsumsi kwaci dari biji bunga matahari? Jika suka terdapat baiknya pertahankan sebab biji bunga matahari berisi vitamin E tinggi. Setiap konsumsi separuh gelas biji bunga matahari, maka dapat mencukupi keperluan 82 % vitamin E harian. Di samping sebagai sumber vitamin E, biji bunga matahari pun mempunyai kandungan mineral alami laksana magnesium dan selenium. Sehingga tidak boleh lewatkan camilan lezat ini ketika anda lagi santai.

2. Asparagus

Asparagus adalahtanaman yang berbentuk serupa seperti tombak. Tanaman satu ini lumayan terkenal sekali di area Jepang, Amerika Serikat, dan Eropa. Sedangkan di negara anda sendiri, asparagus masih menjadi komoditas impor. Dengan konsumsi asparagus 1 batang, maka kamu dapat mencukupi keperluan vitamin E sebesar 18 % sehari.

3. Almond

Siapa yang tak kenal dengan kacang almond? Biasanya kacang jenis ini tidak sedikit dikonsumsi bareng dengan roti dan camilan lainnya. Setiap konsumsi satu cup kecil kacang almond kamu dapat mencukupi asupan vitamin E sebesar 26.2 mg. Rasanya yang gurih dan lezat, paling cocok bilamana kacang jenis ini anda jadikan sebagai camilan sehat family tercinta.

4. Bayam

Bayam tergolong jenis sayuran hijau yang berisi pelbagai nutrisi. Sayur ini mempunyai kandungan antioksidan tinggi dalam format flavonoid dan karotenoid. Setelah dianalisis lebih dalam, ternyata bayam pun termasuk sayur yang berisi vitamin E tinggi. Bayam dapat mencukupi keperluan vitamin E alami sebesar 41.4 mg untuk tubuh.

5. Sawi Swiss

Mendengar nama ‘sawi swiss’ barangkali masih tersiar asing di telinga. Memang sayur jenis ini belum lumayan populer di Indonesia, tetapi sebetulnya sudah tidak sedikit dikonsumsi di sekian banyak  belahan dunia. Sawi swiss mempunyai batang besar berwarna hitam dengan daun kecil berwarna hijau. Konsumsi sehelai sawi swiss saja bisa mencukupi keperluan vitamin E sebesar 28.8 mg.

6. Lobak

Lobak tidak melulu termasuk makanan yang berisi vitamin E saja, namun sayuran ini pun mempunyai kandungan kalsium tinggi. Kandungan kalsium ini menciptakan lobak mempunyai rasa yang lumayan pahit sekali. Di Indonesia barangkali pemakaian lobak guna memasak masih paling jarang. Tetapi guna negara Asia lain laksana Jepang, China, dan Korea menjadi bahan masakan yang lumayan diminati oleh masyarakat. Sayur lobak dapat mencukupi keperluan vitamin E sebesar 28.8 % dari total harian.

7. Buah bit

Bit adalahbuah vitamin E tinggi yang tergolong kedalam jenis umbi-umbian. Warna ungu yang terdapat pada bit menjadi pertanda bahwa buah bit adalahsumber vitamin E tinggi. Konsumsi satu buah bit sehari bisa mencukupi keperluan vitamin ini sebesar 38.7 %. Kamu dapat mengonsumsi buah bit dalam format salad ataupun gabungan jus buah.

8. Kale

Di Indonesia kale dinamakan dengan sekian banyak  nama, mulai dari kalean hingga kalian. Sayuran hijau ini mempunyai batang pendek dengan daun melebar sedang. Meskipun melulu mampu mencukupi keperluan vitamin E sebesar 5 % sehari, namun kale paling baik sekali guna penderita penyakit jantung. Untuk penderita jantung, terdapat baiknya konsumsi kale dengan teknik mengukusnya.

9. Cabai

Makanan yang berisi vitamin E selanjutnya ialah cabai. Kandungan vitamin E dalam cabai sangatlah tinggi, bahkan dapat mencukupi 40 % keperluan harian. Selain tersebut cabai pun mempunyai kandungan capcaisin yang dapat meringankan gejala-gejala peradangan. Menariknya lagi, walau pedas cabai berfungsi untuk menangkal arthritis dan psoriasis.

10. Kacang tanah

Banyak orang yang menghindari kacang tanah sebab memandangnya sebagai sumber lemak jahat untuk tubuh. Konsumsi kacang dianggap dapat mengakibatkan timbulnya jerawat. Namun sesudah diteliti, ternyata kacang berisi sumber vitamin E tinggi yang dapat mencukupi 20 % keperluan harian. Di samping berisi vitamin E, kacang tanah pun mempunyai senyawa folat, niasin, mangan, dan protein yang baik untuk membina sel tubuh.

11. Paprika

Paprika masih masuk kedalam keluargan cabe-cabean (ups! hehe). Masih sebangsa dengan cabai, paprika mempunyai rasa yang beranekaragam, terdapat rasa pedas dan terdapat pula rasa manis cocok dengan jenis paprikanya. Sayur ini dapat menyumbang keperluan lebih dari 10 % keperluan vitamin E harian. Dengan konsumsi paprika rutin, kandungan beta karoten dan zeaxanthin-nya pun cukup berfungsi untuk menangkal penyakit jantung.

12. Udang

Berbicara tentang makanan berisi vitamin E, seakan tak menyeluruh rasanya bilamana saya tak menyinggung udang. Sumber vitamin E dalam udang dapat mencukupi keperluan 18 % harian untuk tubuh. Menariknya lagi, kandungan astaxantin-nya dapat mencegah penyakit-penyakit degeneratif. Oleh karena itu, konsumsilah udang secara rutin supaya tubuh tetap sehat dan fit.

13. Tomat

Tak melulu udang, tomat pun pun termasuk makanan yang berisi vitamin E tinggi. Terkadang kandungan vitamin E ini dimanfaatkan untuk menciptakan masker wajah. Vitamin itu terkombinasi sempurna dengan likopen yang dapat mencerahkan, mengencangkan, dan bahkan memutihkan kulit wajah. Sedangkan guna kesehatan, kandungan nutrisi dalam tomat berfungsi untuk menangkal penyakit tulang pada lansia.

14. Alpukat

Manfaat alpukat untuk kesehatan sangatlah besar sekali. Buah ini mempunyai kandungan vitamin E yang dapat mencukupi keperluan harian sebesar 21 %. Manfaat vitamin tersebut dapat mencegah adanya peradangan pada tubuh. Selain tersebut kandungan pitosterol (beta sitosterol, stigmasterol), anti oksidan karotenoid (neoxantin, lutein, neochrome, beta cryptoxantin, dan flavonoid epicathein) paling baik untuk mengawal sistem imun tubuh.

15. Kiwi

Buah kiwi memang lebih dikenal sebagai sumber vitamin C. Namun ternyata kandungan vitamin E nya juga dapat mencukupi keperluan 7 % harian. Manfaat buah kiwi lumayan lengkap, mulai dari menangkal penyakit degeneratif hingga dengan menambah imun tubuh. Kamu dapat mengonsumsi buah kiwi langsung ataupun mengolahnya menjadi jus segar.


Makanan yang Mengandung Vitamin E Lainnya


16. Bekatul (dedak padi): masing-masing 118 gram berisi vitamin E 5.8 mg

17. Dedak gandum: masing-masing 58 gram berisi vitamin E 0.9 mg

18. Quinoa: masing-masing 170 gram berisi vitamin E 4.1 mg (21 % kebutuhan)

19. Krisantenum: masing-masing 100 gram berisi 2.5 mg vitamin E

20. Daun ketumbar: masing-masing 100 gram berisi 2.5 vitamin E

21. Sawi putih: masing-masing 100 gram terdapat 2.3 mg vitamin E

22. Selada air: masing-masing 100 gram terdapat 1.0 mg vitamin E

23. Brokoli: masing-masing 100 gram mempunyai 2.5 mg vitamin E

24. Dandelion hijau: masing-masing 100 gram berisi 3.4 mg vitamin E

25. Selai kacang: masing-masing 2 sendok santap berisi 13.8 mg

26. Sayur wortel: sebatang dapat memadai 5 % keperluan vitamin E

27. Buncis: dapat mencukupi keperluan 4 % vitamin E harian

28. Daun bawang: berisi 3 % vitamin E harian

29. Minyak zaitun: dapat memadai 18 % keperluan vit E harian

30. Buah zaitun: dapat memadai 15 % keperluan vitamin E

31. Tahu: masing-masing 100 gram dapat mencukupi 5 % keperluan vitamin E

32. Labu: konsumsi labu dapat mencukupi asupan vitamin E sebesar 6 %

33. Kacang pecan: sumber vitamin E yang dapat mencukupi 7 % kebutuhan

34. Kacang pinus: berisi 13 kalori dengan 1 % keperluan vitamin E

35. Minyak canola: dapat mencukupi keperluan vitamin E harian 12 %

36. Oregano kering: menyerahkan asupan vitamin E 1 % harian

37. Kuaci biji labu: sumber vitamin E tinggi yang dapat mencukupi 225 % keperluan harian.

38. Kacang pistachio: dapat memadai 11 % keperluan vitamin E harian.

39. Ikan salmon: masing-masing 3 onsnya dapat mencukupi keperluan harian orang dewasa.

40. Rumput laut: baik guna mencukupi keperluan vitamin E ibu hamil.

41. Buah berry: mempunyai kandungan antioksidan yang dapat membantu kinerja vitamin E dalam mengayomi sistem kekebalan tubuh.


Efek Samping Kelebihan Vitamin E

Meskipun makanan berisi vitamin E diatas memiliki tidak sedikit manfaat, namun bilamana dikonsumsi berlebihan nantinya pun tidak baik. Konsumsi dalam takaran berlebih akan mengakibatkan efek samping seperti:

- Pada penderita jantung, stroke, hipertensi, diabetes, dan sejenisnya dapat mengakibatkan kematian mendadak

- Munculnya kram otot, perut, sakit kepala, mual, diare, dan masih tidak sedikit lagi.

Bagaimana, menyeluruh bukan? sebnarnya masih tidak sedikit lagi makanan yang berisi vitamin E lainnya. Ada baiknya konsultasikan terlebih dahulu dosisi yang tepat untuk dokter ataupun ahlinya. Dengan demikian, efek keunggulan vitamin E tidak bakal menyerang kamu. Selamat mencoba!

E-mail Newsletter

Sign up now to receive breaking news and to hear what's new with us.

Recent Articles

Call. Created Theme By . Mr. Thony
TOP